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 La consultation en pratique |
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 Dans cette rubrique |
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| Comment manger après un repas de fête copieux ? |
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| Chaque année, c’est la même chose : l’hiver s’accompagne bien souvent d’une alimentation qui se « distingue » du reste de l’année avec ses fameux réveillons. Est-ce bien raisonnable ? De manger différemment, de se faire plaisir, de partager les fêtes en famille ou avec des amis, pas de doute, c’est plutôt conseillé, même si on prend parfois un peu de poids au passage. En revanche, de prendre beaucoup de kilos et de manger n’importe comment, ce jusqu’à provoquer des indigestions, sûrement pas !.. Peu coutumier du (...) |
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| La chirurgie de l’obésité : la brochure d’information pour les patients |
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L’obésité est une maladie chronique. Elle peut, en particulier lorsqu’elle est sévère (...) menacer la santé et provoquer des maladies comme le diabète, l’hypertension artérielle,l’hypercholestérolémie, le syndrome d’apnées du sommeil...(...)
La chirurgie de l’obésité aide à perdre du poids durablement et à contrôler ces maladies. Néanmoins, se faire opérer est une décision importante et nécessite une
bonne préparation.(...) |
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| Carnet alimentaire |
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| Télécharger le carnet alimentaire (document word56 Ko) |
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| Les activités aérobies |
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Les activités AEROBIES sont les activités d’endurance, celles qui figurent au niveau 2 de la pyramide. Elles sont appelées ainsi car au cours de ces activités l’énergie nécessaire à la contraction des muscles ne peut être produite que grâce à la combustion des lipides et/ou glucides en présence d’oxygène. A l’inverse, un exercice très court et très intense peut se faire sans oxydation (sans présence d’oxygène).
Ces activités ne peuvent être débutées qu’après avoir pris le conseil de son médecin. Pour avoir un impact sur le poids, et (...)
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| Les bénéfices del’activité physique |
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Depuis très longtemps, l’activité physique (tout comme « le grand air ») était pressentie comme favorable à la santé, sans pour autant que l’on puisse très bien prouver que cette idée était exacte.
Mais depuis une vingtaine d’années, les preuves scientifiques de l’intérêt de l’activité physique sur le maintien d’une bonne santé se multiplient. Il est même désormais démontré que se livrer à une activité physique régulière peut abaisser le risque de certains cancers (cancer du sein ou cancer du colon).
L’augmentation rapide du (...)
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| Questionnaire : Etes vous actif ? |
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| VOTRE PROFIL : Moins de 16 : Inactif (ive) Entre 16 et 32 : Actif (ive) Plus de 32 : Très actif (ive) Si vous totalisez moins de 16 points, vous êtes donc inactif, vous devrez débuter par des activités du niveau 1 de la pyramide des activités physiques (base de la pyramide) |
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| Syndrome d’apnées du sommeil |
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Le ronflement peut signifier des Apnées du sommeil
r r r r o n ! ! ! Vous ronflez et c’est pour votre entourage un sujet de moquerie habituel. Pourtant, vous vous sentez fatigué durant la journée au point de vous endormir devant votre téléviseur. Le coupable est peut-être le syndrome d’apnées du sommeil. Au cours de cette maladie le ronflement est intense mais intermittent, entrecoupé de moments où la respiration s’arrête complètement pendant parfois plus de dix secondes (apnées) entraînant parfois un réveil (...)
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| Calculer votre indice de masse corporelle (excès de poids) |
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| L’obésité est un excès de masse grasse entraînant des inconvénients pour la santé des individus. Pour définir précisément l’obésité, il faudrait être en mesure d’évaluer la masse grasse et de situer le niveau à partir duquel la morbidité et la mortalité augmentent. Les méthodes de mesure directe de la masse ne sont pas disponibles en routine. En pratique clinique, comme en épidémiologie, on a recours à l’indice de masse corporelle (IMC) qui fournit une estimation indirecte de l’adiposité à partir de deux mesures simples : le poids (...) |
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| Manifestations cutanées de l’Obésité |
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Manifestations cutanées de l’obésité
La peau elle aussi peut souffrir de l’obésité, soit à cause d’anomalies endocriniennes et alors la perte de poids peut amener la guérison, soit par un phénomène physique (excès de pression ou de frottement). Elles retentissent sur la vie sociale de ceux qui en sont atteints parce que les maladies de peau sont visibles. Voici la liste des principales atteintes dermatologiques associées à l’obésité :
Acanthosis Nigricans
Il s’agit de zones cutanées légèrement épaissies, de couleur d’abord (...)
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| L’HYPERTENSION ARTERIELLE |
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L’Hypertension artérielle
L’HTA touche plusieurs centaines de milliers de personnes en France. L’obésité augmente le risque d’être atteint de cette maladie. (l’HTA est trois fois plus fréquente chez les patients obèses que chez les non obèses). Or l’HTA est un facteur de risque des maladies cardiovasculaires ; au même titre que le diabète, le tabagisme ou l’augmentation du cholestérol par exemple. Il est donc important de ne pas méconnaître cette maladie et la traiter dès qu’elle a été diagnostiquée.
La tension artérielle (...)
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| Qu’est ce que l’obésité ? |
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| Pour la plupart des gens, l’obésité désigne une apparence physique particulière, due à un excès de poids. Pour les médecins, l’obésité est une maladie caractérisée par un excès de matière grasse, ce qui n’est pas tout-à-fait la même chose ! Par exemple, il est difficile de parler d’obésité à propos d’un sportif de 1,80 m pesant 90 kg : son « excès de poids » est musculaire. En revanche, un homme de même taille avec le même poids, mais ayant un mode de vie très sédentaire, a un « excès de poids » qui provient sans aucun doute possible (...) |
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| Devenir obèse |
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Chacun est plus ou moins apte à supporter un déséquilibre alimentaire ou la sédentarité (qualité transmise génétiquement) mais il faut obligatoirement être exposé à au moins une de ces deux situations pour devenir obèse.
La génétique est nécessaire mais pas suffisante pour expliquer le passage à l’obésité.Le poids corporel de l’individu adulte bien portant reste remarquablement stable, fluctuant de quelques pour cent autour d’une certaine valeur. Ces (...)
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| Sites référencés |
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 Le réseau Romdes fait son cinéma |
| 23 septembre 2008 |
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Le réseau Romdes vous montre en image ses activités et ses acteurs grace à une émission préparée par Patrice Arditti sur Téléssonne ; pour en voir plus
TELESSONNE SOCIETE 91
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Rédaction