Ateliers psychologiques

Dans la cadre d’un plan personnalisé obésité,le réseau propose de participer à des groupes d’éducation psycho comportementale.

• 1- Estime de soi (2 séances) : apprendre à se connaître pour développer une meilleure confiance en soi et une image de soi plus positive

• 2- Affirmation de soi (2 séances) : acquisition d’outils pour apprendre à s’affirmer grâce à des jeux de rôle et d’échanges

• 3- Gestion du stress/relaxation (2 séances) : comprendre les origines et mécanismes du stress et apprendre des techniques de gestion des émotions

Si vous souhaitez y participer ou obtenir plus d’informations, contactez le secrétariat du réseau Romdes au 01 69 25 89 57.